T
Training
Als fysiotherapeut vind ik het belangrijk dat mensen bewegen en sporten op de juiste manier, met de juiste houding en aanspanning. Hierdoor kunnen blessures worden voorkomen en worden grenzen bewaakt.
Per 1 april 2025 kunt u bij Sens Fysiotherapie & Training alleen nog terecht voor pilates, helaas stop ik met het geven van de andere trainingen.
-
Pilates
Pilates is op een ontspannen manier inspannen. De focus tijdens de training ligt op uw houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling. Het is een effectieve training waarbij u uw spieren versterkt en rekt om een sterk en soepel lichaam te krijgen. Alle oefeningen worden uitgevoerd op een matje op de grond.
Lestijden:
Dinsdag 9.15-10.15 u
Donderdag 18.30-19.30 u
Vrijdag 9-10 u
Kosten:
10 lessen strippenkaart €92,50
Mocht u interesse hebben om deel te nemen aan een pilatesles en een gratis proefles willen volgen of wilt u meer informatie over pilates, neem dan gerust contact op.